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수영강습 프로그램 접수기간 안내
수영강습 프로그램 접수기간 안내
2019 겨울학기 프로그램 접수안내
기존회원 접수기간(수영/아쿠아로빅) 신규회원 접수기간(수영/아쿠아로빅)
·12월 : 11월 21일(목)~11월 25일(월) / 반변경 : 11월 26일(화)
·1월 : 12월 20일(금)~12월 24일(화) / 반변경 : 12월 26일(목)
·2월 : 1월 20일(월)~1월 23일(목) / 반변경: 1월 28일(화)
※ 반변경 : 당일16시 마감 / 인터넷 접수 불가
·12월 : 11월 27일(수)~11월 30일(토) / 아쿠아 신규 없음
·1월 : 12월 27일(금)~12월 31일(화) / 수영만 접수
·2월 : 1월 29일(수)~1월 31일(금)
※ 접수방법 : 인터넷(09:00부터~) 및 방문접수(09:00~20:30)
※ 신규회원접수는 가능인원 대비(인터넷 50% / 방문 50%)
- 모집인원이 홀수일 경우 인터넷 비중을 높임 ※ 예 : 모집인원 3명 (인터넷 2명, 방문 1명)
※ 전 강좌 미달 과목은 모집정원 도달 시 까지 상시 접수 가능


군포시청소년수련관 수영강습반 진도 안내
군포시청소년수련관 수영강습반 진도 안내
진도순서 진도별 강습내용 비고
신규(왕초보) 호흡, 뜨기, 물 적응, 자유형 발차기 ※ 수영프로그램 신규모집안내
매월 반변경일(신규접수 전일)
오후6시 홈페이지 공지사항 게시
자유형 발차기 자유형 발차기 심화
자유형 콤비 기본 자유형 팔 동작
자유형 팔 동작+발차기 콤비네이션
배영 발차기 누워뜨기, 배영 발차기
배영 콤비 기본 배영 팔 동작
배영 팔 동작+발차기 콤비네이션
평영 발차기 평영 발차기, 발차기 심화
평영 콤비 기본 평영 팔 동작
평영 팔 동작+발차기 콤비네이션
접영 발차기 접영 웨이브, 접영 발차기
접영 콤비 기본 접영 팔 동작
접영 팔 동작+발차기 콤비네이션
교정 하 기본 영법 심화, 기본 영법자세교정
팔 꺽기, 스타트, 턴 기술 습득
교정 중 영법별 스트로크 심화
1일 평균 운동량 1,200m이상
교정 상 핀 수영, 밸런스, 영법심화과정
1일 평균 운동량 1,500m이상
연 수 영법 마스터, 스피드 향상
※ 강습반 관련 세부안내 – 수련관 안내데스크 문의(031-390-1400)
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